Mapa Mental sobre Obesidade e Suas Formas de Prevenção
Transcrição do Mapa Mental sobre Obesidade
O que é?
- Obesidade é o extremo excesso de peso, que gera vários problemas de saúde e piora significativamente a qualidade de vida.
Como deve ser solucionado (minha opinião)
- A obesidade e o sedentarismo devem ser temas abordados desde cedo pela escola, que deve sempre incentivar a prática de exercícios físicos para que as próximas gerações não tenham que sofrer com esse problema.
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Causas
- A falta de incentivo para a prática de atividades físicas.
- Hábitos alimentares não saudáveis.
- Fatores genéticos.
Consequências
- Dependência:
- Ao se tornar obeso, seus movimentos se tornarão muito mais complexos, e aos poucos você não conseguirá executá-los, gerando assim uma grande dependência.
- Problemas graves de saúde, dentre eles:
- Pressão alta
- Depressão
- Insuficiência
Como evitar?
Consultas ao médico frequentes
Exercícios físicos regulares
Alimentação balanceada e saudável
Mapa Mental sobre Obesidade Infantil e Fatores de Risco
Transcrição do Mapa Mental sobre OBESIDADE INFANTIL
- Falta de exercício físico
- Sedentarismo, falta de queima da gordura;
- Mais tempo sujeito a anúncios de produtos industrializados.
Pais das crianças
- A genética pode predispor à obesidade;
- Maus exemplos sugerem hábitos alimentares ruins, com dificuldade de mudança no futuro.
Alimentos processados
- Excesso de sal e açúcar;
- Diabetes, hipertensão, gordura corpórea.