Saúde

Fatores de Risco Mapas Mentais

Mapa Mental sobre Fatores de Risco e Medidas Preventivas

Transcrição do Mapa Mental sobre A Arte de Prevenir e os Fatores de Risco

Males da Atualidade

O homem moderno na sociedade contemporânea em geral, tem hábitos que causam mais danos que benefícios à saúde. Usualmente leva uma vida sedentária e tensa.
No trânsito se expõe a frustrações, irritações, perigos, inalação de ar poluído e o sedentarismo.
Várias razões e fatores são invocados como explicação para o homem não se cuidar.

Atos saudáveis devem ser mantidos a todo momento. A saúde deve ser conquistada a cada momento.

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Medidas Preventivas

Um dos objetivos da medicina preventiva é proporcionar uma vida saudável e duradoura, evitando que as pessoas se transformem em pacientes de risco.
A atitude mais importante cabe à própria pessoa ao modificar seus hábitos e tomar medidas efetivas, práticas e exequíveis, na administração da própria saúde.
A boa nutrição através de refeições balanceadas, do sono reparador, do caminhar diário.
A alimentação baseada em alimentos naturais e não industrializados ou de origem desconhecida.

Fatores de Risco
Controláveis

São considerados fatores de risco: hereditariedade, aumento das gorduras no sangue, o colesterol, hipertensão arterial, tabagismo, diabetes, alcoolismo, obesidade, aumento do ácido úrico no sangue e estresse.

Quanto aos fatores de risco controláveis, alguns conseguem-se evitar e outros administrar, adotando-se medidas e atitudes que dependem diretamente da nossa vontade.

Não-controláveis